PREPARANDO LAS VACACIONES DE NAVIDAD

Publicado en por empatizando con el tdah

Se acercan las vacaciones de Navidad,nuestros hijos van a pasar mas tiempo con nosotros,son dias de compras,de familia y de preparativos.

Quizas en estas fechas todos estamos algo mas sensibles y alterados de lo habitual y nuestros hijos mucho mas,la llegada de papa Noel,los reyes magos,etc...Nosotros,los padres debemos ser pacientes con ellos y evitar algunas situaciones para que estas vacaciones sean armoniosas para todos.

Aúnque nuestros hijos estas unidos por una caracteristica común a todos ellos como es el TDAH,cada uno de ellos es unico y tiene su propio caracter y personalidad,y vosotros sus padres,sabeis bien como son vuestros hijos y que es lo que mejor funciona con cada uno,yo hoy quiero compartir con vosotros algunas medidas o extrategias que a mi y a mi hijo nos van bien.

Yo por ejemplo procuro hacer las compras navideñas antes de las vacaciones escolares,ya que ir a los centros comerciales y sobre todo si estan llenos de gente a mi hijo le altera muchisimo y no es capaz de permanecer un largo periodo de tiempo en él.Siempre tenemos alguna compra de ultima hora que hacer,pero si procuramos ir al lugar concreto y a por algo ya planificado de ante mano,evitaremos tener que permanecer demasiado tiempo en un lugar con aglomeraciones que puedan alterar a nuestro hijo.

Durante el trayecto,podemos ir jugando a algún juego,yo utilizo el veo,veo,es divertido y le permite olvidarse de las compras y demas,tambien podemos hacerles participes de nuestros planes,contarles alguna cosa que deseemos compartir con ellos.Evitemos hacer frases muy largas y complicadas para ellos,escuchemos tambien lo que ellos tienen que decirnos,preguntemosles por sus cosas...Una vez en el establecimiento,seria bueno informarle del tiempo aproximado que vamos a permanecer en ese lugar y lo que esperamos de él y por favor seamos pacientes con ellos,ya sabemos el gran esfuerzo que tienen que hacer para no moverse en exceso o estar callados.

Yo,otra cosa que procuro,a pesar de las temperaturas invernales,es salir al aire libre,yo la verdad me siento una privilegiada en este sentido,ya que tengo la suerte de vivir en una ciudad con mar y solemos ir a la playa a jugar en la arena,bien abrigados no hay frio que nos impida disfrutar de una tarde o una mañana en la playa,para los que no teneis el mar cerca seguro que podeis hacer una escapada al campo,a la sierra,etc...

No les impidan realizar algunas actividades que puedan entrañar algún riesgo,en la vida son tan necesarias las experiencias buenas como las menos buenas,sin dejar de estar pendientes de ellos y por supuesto actividades que no entrañen ningun peligro evidente.

Luego,en nuestro dia a dia,tratemos de tener comportamientos coherentes con ellos y con nosotros mismos.Por ejemplo,seamos ordenados,si queremos que sean ordenados,Nosotros somos el referente de nuestros hijos,ellos son como esponjas,absorven lo que ven,no podemos recriminarles por algo que a lo mejor no ven en nosotros.

Evitemos gritar,si ellos a menudo nos escuchan gritar,ellos tambien gritarán.Si nos escuchan decir alguna mentirijilla ellos pensaran que mentir esta bien o que se puede hacer,asumamos responsabilidades y comportemonos como queremos que ellos se comporten.

Mostremos nuestra aprobación cuando nos cuenten sus inquietudes o nos hagan participes de sus cosas,solo en cuestiones verdaderamente importantes debemos corregirles o instruirles,escuchemosles sin mas.

Cuando nuestros hijos muestren valores y actitudes que deseamos enseñarles e inculcarles,felicitemosles,les aumentara su autoestima y su deseo de mejorar.

Seamos complices de nuestros hijos,si algo de lo que nos hace participes no es de nuestro agrado,pero no tiene demasiada importancia,guardemos silencio,no le felicites o le des la razón,pero no le recrimines,él debe aprender por si mismo,y con lo que no nos parezca bien,mostremos nuestra disconformidad.

Hagamos participes a nuestros hijos de nuestros pensamientos,nuestras emociones,de nuestros sentimientos y pasemos todos unas muy felices vacaciones de Navidad.4237908575_64f0da2dc5.jpg

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